你是否有以下的经验：碰到压力大时，容易紧张，于是频频腹泻、胃痛或便祕；还有忧郁的时候，就想大吃一顿，吃到好吃的食物，立刻引发浓浓幸福感；为什么会这样呢？其实，可能是「肠脑轴线」失衡。透过适度营养补充，养好肠道，就有益于肠脑轴线平衡，除了大家熟知的益生菌之外，膳食纤维也不可缺！   「脑肠轴」扮演大脑与肠道之间联繫协调的网络桥樑Source：unsplash什么是「肠脑轴线」呢？马尚荣药师表示，大脑的中枢神经系统以及肠道神经系统之间，有着複杂密切的讯息传递，因此，大脑及肠道是彼此互相影响的。而大脑与肠道是靠什么联络？答案就是靠「脑肠轴」，也是扮演大脑与肠道两者之间联繫协调的网络桥樑。因此，肠道健

百花盛开、气候回暖…自带粉色气息的「春天」，被称为恋爱的季节，想让暧昧更进一步？恋情升温？高速脱单？以下这几双各大运动品牌最新推出的「梦幻碎花球鞋」当你的强力神助攻，在OOTD加入浪漫、甜美元素，让玫瑰、郁金香…各种缤纷花卉妆点你的脚尖，一步步走上「正桃花满满的路」（笑）！   2022春夏招桃花碎花球鞋推荐1.VANSsource:VANSsource: VANSsource: VANSsource: VANSVANSSK8-Hi38DXNT.3300这双森林绿鞋身＋蓝色小花的超可爱碎花鞋，是来自于VANS与纽约时装设计师SandyLiang的联名款，Sk8-Hi鞋型採用绿底结合白色绣线、鞋

两条眉毛看似没什么，却影响了整体的五官及给人的印象！这也是为什么韩国妆容的重点，总是在强调眉毛的重要性，在今年K-POP韩国女团又流行什么样的妆容？这次特别邀请benefit首席眉师安安，来拆解示範今年韩妆的画眉重点，只要把握3大关键，不仅能让五官显立体，还能减龄又自带仙气！  2023韩妆眉毛趋势「透明仙女眉」「浅色打底」+「毛绒绒毛流」关键必掌握source:sooyaaa__source:roses_are_rosiesource:yeh.shaa_K-POP魅力席捲全球，不仅音乐超洗脑，连带团员的穿搭、妆容也成为粉丝们争相仿效的重点。观察发现今年韩国在眉毛的妆容重点上，都有两大共通点：

演艺圈着名「与时光逆行」的冻龄女星林心如，去年继《华灯初上》后，又担任实境秀《光露营就很忙了》总製作人，下一季又开宠物民宿录製《光开门就很忙了》，工作真的超满档！今年再接下Labelle拉蓓养生茶代言，出席活动一袭白色V领开衩贴身长礼服，完全没有赘肉，整个人状态极～好，真的看不出来已经47岁了，到底私底下是怎么体态控管的？这次不藏私有问必答！（《光露营就很忙了》首集亮点）  林心如身材维持秘诀1重视汉方调理source:loveruby_official出席活动整个人气色极佳，偏爱中医养生派的林心如透露，从小就受到妈妈的影响，对于中药调理很重视，像是转大人时期妈妈会炖煮四物，也会用红枣、党参、